Vie quotidienne
Retour au quotidien après AVC
Cuisiner, s'habiller, faire les courses – ViaCommuna vous accompagne avec des conseils pratiques sur le chemin vers une vie autonome.
Retrouver l'autonomie au quotidien
Après un AVC, de nombreux survivants doivent réapprendre les gestes quotidiens. Ce qui était évident auparavant peut soudainement devenir un obstacle majeur.
L'ergothérapie et la réadaptation aux activités quotidiennes visent à restaurer ces capacités. Grâce à des exercices ciblés et des stratégies, les survivants peuvent retrouver leur indépendance pas à pas.
ViaCommuna propose un programme complet pour la réadaptation quotidienne. Les exercices et conseils sont pratiques et directement applicables.
Défis de la vie quotidienne
Le quotidien présente des exigences particulières après un AVC. ViaCommuna propose des solutions pratiques.
Hygiène personnelle
Se laver, se brosser les dents, se doucher avec une main ou une coordination limitée nécessite de nouvelles techniques.
S'habiller
Boutons, fermetures éclair et chaussures peuvent mettre la patience à l'épreuve. Des instructions systématiques facilitent le processus.
Cuisine & Alimentation
Techniques de cuisine à une main, recettes simples et conseils de sécurité pour retrouver l'autonomie en cuisine.
Ménage
Nettoyage, lessive, rangement – des adaptations et stratégies d'économie d'énergie rendent ces tâches réalisables.
Mobilité
Retrouver le chemin du supermarché, utiliser les transports en commun – étape par étape, élargir votre rayon d'action.
Participation sociale
Retrouver les amis, cultiver les loisirs et participer à la vie sociale – le chemin du retour vers la communauté.
Exercices quotidiens dans ViaCommuna
Exercices pratiques et conseils directement applicables dans votre vie quotidienne.
Techniques à une main
Instructions pratiques pour les tâches quotidiennes avec une main.
Entraînement cuisine
Techniques de cuisine sûres, recettes simples et conseils d'organisation.
Entraînement habillage
Instructions systématiques pour s'habiller et se déshabiller.
Routines de soins
Routines efficaces pour la toilette et les soins personnels.
Organisation du ménage
Stratégies pour gérer les tâches ménagères avec moins d'effort.
Entraînement courses
Préparation, navigation et réalisation des courses.
Gestion de l'énergie
Gérer son énergie et planifier des pauses – contre la fatigue post-AVC.
Guide des aides techniques
Aperçu des aides quotidiennes utiles.
Fondement scientifique
Les exercices quotidiens de ViaCommuna sont basés sur les principes de l'ergothérapie. L'entraînement orienté vers les tâches s'est avéré l'approche la plus efficace.
Notre programme considère le concept d'activité significative : les personnes récupèrent plus vite en pratiquant des tâches personnellement importantes.
La combinaison d'exercices pratiques, de stratégies de compensation et d'adaptation de l'environnement suit le modèle de réadaptation à trois piliers.
Comment ViaCommuna soutient votre quotidien
Des fonctionnalités pratiques pour plus d'autonomie.
Priorités individuelles
Choisissez les domaines les plus importants pour vous et travaillez-y spécifiquement.
Guides pas à pas
Instructions claires et illustrées pour chaque tâche quotidienne – à votre rythme.
Guide des aides
Recommandations d'aides quotidiennes qui améliorent immédiatement votre autonomie.
Structure quotidienne
Un plan de journée flexible équilibrant activité et repos.
Listes de contrôle
Listes pratiques pour les tâches récurrentes – ne plus oublier d'étape importante.
Célébrer les succès
Simi célèbre chaque moment quotidien reconquis avec vous.
“Petites victoires chaque jour ! Hier, j'ai cuisiné pour la première fois depuis mon AVC. ViaCommuna m'a montré comment faire.”
Werner M. — Patient, 10 mois après AVC
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